这个月正常来月经了，可是今天朋友叫我和他一起去跑步，不知道跑步会怎么样，所以我想请问一下月经期间跑步会怎么样呢？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 月经期间跑步的话，很有可能会引起月经量增多或月经量过少的情况，甚至还会引起痛经的现象，所以在月经期间是不建议跑步和做剧烈的活动的，而且在月经期间也要注意腹部的保暖，不要着凉，在月经期间也要多注意休息，保持充足的睡眠同时要有良好的心情。 |
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